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健康处方

冠心病

发布时间:2009-04-30 来源: 预防保健科 作者:

1、生活要有规律,避免精神过度紧张和情绪波动。

   2、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等,多吃鱼、蔬菜、水果,豆类及其制品。糖类食品应适当控制。

   3、参加适当的体力劳动和体育活动,如散步、打太极拳、做广播操等。

   4、肥胖者要逐步减轻体重。

   5、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。

   6、不吸烟,不酗酒。

   7、限制食盐,每日五克以下。

   8、常备缓解心绞痛的药物,如硝酸甘油片,以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解,应立即送医院急诊。