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健康处方

糖尿病

发布时间:2009-04-30 来源: 预防保健科 作者:

1、 有下列危险因素者容易患糖尿病:有糖尿病家底史;肥胖、暴饮暴食;经常吃高糖、高脂肪和高蛋白食物。

   2、 有下列症状者怀疑可能患糖尿病:经常口渴,饮水增多:排尿次数增多,容易感到饥饿,食量增多;体重明显下降。

   3 、世界卫生组织规定:空腹血糖大于等于7.0毫摩尔/升(非同日两次)或者血糖任何时候检查大于等于11.1毫摩尔/升,可诊断为糖尿病。

   4 、治疗包括改善生活方式、饮食治疗、适当运动、口服降糖药和胰岛素治疗。

   5 、饮食治疗相当重要,要控制饮食,尤其要控制总热量,少吃热高量的食物。

   6、 患糖尿病后要学会并定期自我测量血糖或尿糖,要定期内分泌专科门诊,调整降血糖药物。

   7 、服药治疗糖尿病,不能突然停药或加大剂量。突然停药会使血糖升高:突然加大用药量有可能出现低血糖的表现如心悸、出汗等:严重危及生命。

   8 、运动能降低血糖,降低血脂,降血压。要坚持运动如步行、做操、打拳等。运动要逐渐增加,不要过度疲劳。